要是发现自己的宝宝是唇腭裂的话，每一位爸爸妈妈们其实都会觉得很难受，觉得宝宝非常可怜，不仅在治疗时候会有很大的负担，并且宝宝自身也是十分不好受的，所以，防范与未然，如何做才可以预防宝宝唇腭裂呢？接下来就让我来给大家做详细的介绍：

　　一：准妈妈们戒烟酒。

　　相关数据都有这样的一个结论，准妈妈们在怀孕的时候要是经常性吸烟喝酒的话，很大的可能会造成自己的宝宝出现唇腭裂的情况，原因在于要是妈妈们吸烟喝酒就能造成胚胎形成时期胎儿的上唇和上颚的发育会有很大的阻碍，如此一来就非常可能会造成唇腭裂的现象。

　　二：避免感冒的来袭。

　　调查表明，大多数的患有唇腭裂的宝宝在母体时，他的妈妈在怀孕的时候曾经都有过感冒的情况，因此，在怀孕的时候准妈妈们尽量要注意不要感冒，这同时也变成了预防宝宝出现唇腭裂的一个很关键的因素。

　　三：营养均衡合理。

　　在宝宝成长发 育的这段特殊时期，宝宝吸收营养主要都是通过和准妈妈们的物质交换，因此，准妈妈们平时的饮食习惯和营养有没有达到均衡合理会对宝宝的健康造成很大的影 响。专家是这么说的，为了防止宝宝出现唇腭裂的现象，准妈妈们日常的饮食一定要注意膳食结合，日常生活里面要多吃一点蔬菜水果，像高糖分和高盐分的食物能 不吃就不吃，如此一来就能够在一定程度上预防宝宝出现唇腭裂的现象。

　　四：怀孕年龄要最佳。

　　专家这样子说，大部分的年龄很大的准妈妈们生出的宝宝患有畸形的概率要比最佳年龄产妇高得多，通常情况下， 25岁 —30岁是最适合怀孕的时候，一般这个时候怀孕然后生出来的宝宝就降低了很大的可能性生唇腭裂。

　　五：准妈妈们的情绪要稳定。

　　专家这样子说，在准妈妈们怀孕的时候，准妈妈们不同的情绪会产生不一样的肾上腺素，然后就会导致胚胎组织间的融合，结果就是会导致宝宝出现唇腭裂的情况，要是，要是准妈妈们觉得恐惧、暴躁活着是各种负面的情绪的话，准妈妈们千万要学会控制，最好不能有太多的情绪。