预防接种是一种最经济、最有效的提升孩子免疫力的方法。对个人而言，接种疫苗也是最好的健康投资，可以为健康筑起一道防火墙，免遭疾病的威胁和侵袭，对社会而言，接种疫苗是促进社会发展的动力和加速社会文明建设的重要手段，对经济而言，接种疫苗可以降低公共卫生费用开支，减少昂贵的医疗费用，提高全民生活质量，增加社会财富，使群体受益。

　　小叶是一个身体瘦弱的小学三年级女孩，平时吃饭挑食、不爱吃菜，也不爱运动，父母工作忙，对小叶照顾不细致，小叶不太注意洗手和戴口罩，又没有及时接种流感疫苗、肺炎疫苗。春季以来，班里同学连续出现感冒症状，小叶依然不注意洗手和戴口罩，过了3天，小叶开展出现有流涕、咽痛、干咳等症状，父母以为是普通的感冒，在家自行用药效果不明显，3天后病情加重，突然出现高热、呼吸困难，心率增快等症状，去医院检查后诊断为:甲流合并细菌性肺炎，立即住院治疗，经过14天治疗后好转出院。回顾小叶整个感染、治疗经历，首先是高危人群，因防护意识不强、免疫力低等原因，引起感染，发病早期没有及时就医治疗，自行在家用药治疗，加重了病情，导致发展成混合感染。那么，我们对于呼吸道传染病，如何加强预防呢？

　　1、正确认识疫苗的种类和预防传染病的作用。国家免疫规划疫苗（一类疫苗）11种，预防12种传染病；非免疫规划疫苗（二类疫苗），自愿并且自费接种，可预防流感、肺炎、轮状病毒肠炎、水痘、手足口病等疾病的发生。

　　2、及时接种流感疫苗、肺炎疫苗。儿童是高危人群，在没有禁忌证的情况下，每年在流感季来临之前，至少提前2-4周预防接种，是预防呼吸道感染最经济有效的方式。

　　3、接种后注意事项：

　　①留在现场观察30分钟后方可离开，以便观察注射后极少见的不良反应。②孩子在接种后数小时至24小时左右注射部位可能出现红、肿、热、痛，或发热、头痛，偶有恶心、呕吐、腹泻等，应给孩子多喝水和充足的休息，一般这些反应在2-3天内会自行消退，不需作特殊处理。③如发生有异常的过敏或晕厥、休克等反应，或局部红肿继续扩大，高热持续不退，均应立即送医院诊治。

　　4、勤洗手:洗手是预防各种传染性疾病最基础的措施，有效、方便、实用，易掌握，好操作。特别是在接触到公共场所的物品之后,以及咳嗽、打喷嚏、用手摸鼻子等情况下。

　　5、戴好口罩：孩子外出、教室内均戴好口罩，避免与呼吸道感染的孩子接触，尽量少去人员密集的封闭场所。

　　6、养成良好的运动习惯，增强免疫力。刚开始运动，父母要起到示范、引领作用，陪伴运动，等孩子养成习惯后，孩子再独立进行运动。每天至少运动1次，每次连续运动不少于30分钟，每周确保运动5天。

　　7、保持健康生活方式。均衡饮食，少吃油腻辛辣、油炸食物。注意保暖，及时增减衣服。多晒太阳，多参加户外活动。规律作息，避免过度劳累。

　　8、及时就医，早诊断、早治疗。当出现持续干咳、发热、乏力、胸痛等症状时应及时到医院就诊，早诊断、早治疗，尤其是儿童、老年人、抵抗力低下等高危人群，避免发展成混合感染或重症，增加住院概率。

　　河南省卫生健康委宣传处指导

　　供稿专家：河南省健康科普专家 河南省胸科医院 李艳鑫

　　审核专家：河南省健康科普专家 河南省中医院21世纪接种门诊赵荷苹