面对流感，预防要大于治疗。每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

流感的流行季为每年10月到次年3月，人群普遍易感，孕妇、婴幼儿、老年人和慢性病患者等高危人群感染流感后危害更为严重。尤其是全球新冠疫情严重流行态势仍将持续，今冬明春可能会出现新冠疫情与流感等呼吸道传染病叠加流行的情况。推荐最好在每年9月、10月份接种疫苗，按照优先顺序对重点和高风险人群进行接种。根据今年的中国流感疫苗接种技术指南，重点和高风险人群包括：

1.医务人员, 包括临床救治人员、公共卫生人员、卫生检疫人员等；

2.大型活动参加人员和保障人员；

3.养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工；

4.重点场所人群，如托幼机构、中小学校的教师和学生，监所机构的在押人员及工作人员等；

5.其他流感高风险人群，包括60岁及以上的居家老年人、6月龄-5岁儿童、慢性病患者、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员，以及孕妇或准备在流感季节怀孕的女性。

在流感季里及时接种流感疫苗，同时做好个人卫生，勤通风，勤洗手，戴口罩，少聚集，当出现呼吸道症状时应居家休息，尽早就医，平时也要均衡饮食，适量运动，来提高自己的抵抗力。做到这些，可以最大限度的保护自己和身边人的健康安全。

（河南省卫生健康委宣传处指导 河南省疾病预防控制中心张明瑜供稿）